Cure Diabetes:अगर आप एक डायबिटिक पेशेंट है और किसी आयुर्वेदिक नेचुरल नुस्खे की तलाश में है तो आज मैं हम आपको एक बहुत ही बढ़िया आयुर्वेदिक नुस्खा बताने वाले हैं। जो की आप अपने घर पर खुद से ही बना सकते हैं। यह नुस्खा डायबिटीज का एक बेहतरीन इलाज है। इस नुस्खे को बनाने के लिए आपको सिर्फ तीन चीजों की जरूरत होगी।
आईए जानते हैं इस नुस्खे के फायदे के बारे में
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1. जामुन की गुठली (Plackberry Seeds)
जामुन की गुठली के अंदर कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। जामुन की गुठली में मौजूद जाम्बोलिन और जाम्बोसिन नामक तत्व रक्त सर्करा को कम करने में काफी मदद करते हैं। जामुन की गुठली के कई फायदे होते हैं। जामुन के बीजों में एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। जो लीवर मे सूजन को कम करते हैं और जामुन में मौजूद फाइबर पाचन तंत्र को बेहतर बनाने में भी काफी मदद करता है। इसमें मौजूद एलीजिक एसिड ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखने में काफी सहायता करता है।
2. करेले के बीज (Bitter Gourd Seeds)
करेले के बीज डायबिटीज को कंट्रोल करने में काफी मदद करते हैं। करेले में इंसुलिन जैसे यौगिक होते हैं। जो ब्लड शुगर को नियंत्रित करने का कम करते हैं। करेले के बीजों में विटामिन ए विटामिन सी जिंक फाइबर और आयरन जैसे कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं। यह सेवन करने की इम्युनिटी को भी बढ़ाते हैं। इसमें मौजूद फाइबर पाचन क्रिया को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। करेले के बीच में चर्बी और कार्बोहाइड्रेट की मात्रा होती है। करेले के बीज खाने से खराब कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम हो जाता है।
3 गुड़मार (Gudmar)
गुड़मार डायबिटीज को कंट्रोल करने में काफी लाभदायक होता है। इससे ब्लड प्रेशर कम हो जाता है और यह लीवर को भी सुरक्षित रखता है। यह आपके शरीर से जलन और सूजन को भी काम कर सकता है। इसका सेवन टाइप 2 डायबिटीज में बहुत लाभदायक होता है। टाइप 2 डायबिटीज से पीड़ित व्यक्तियों में हाइपरग्लायसेमीया नियंत्रित होता है। यह हृदय रोग के जोखिम को भी काम कर सकता है। गुड़मार वजन घटाने भी काफी ज्यादा लाभकारी होता है साथ ही यह गठिया जैसी बीमारियों में भी आपके लिए काफी फायदेमंद साबित होता है।
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इस नुस्खे को बनाने की विधि
यह तीनों चीजे आपको किसी आयुर्वेदिक दुकान पर मिल जायेंगी। इन तीनों चीजों को आप 100-100 ग्राम बराबर-बराबर मात्रा में ले लीजिए और इनको एक ग्राइंडर मैं डाल लीजिए और इसको अच्छी तरह से पीस लिजिए। जब इसका एक बारीक सा पाउडर बन जाए तो इसको आप एक मोटी सी छलनी के अंदर छान लीजिये और इसको आप एक एयर टाइट कंटेनर में स्टोर करके रख लीजिए। आपका नुस्खा बनकर तैयार हो जाएगा।
इसे इस्तेमाल करने की विधि
इसे इस्तेमाल करने के लिए 5 ग्राम यानी कि एक टीस्पून इसमें से आपको दिन में दो टाइम लेना है। दोपहर का खाना खाने से आधा घंटे पहले और रात को खाना खाने से आधे घंटे पहले। अगर आप सिर्फ 21 दिन इस नुस्खे को इस्तेमाल करेंगे तो आपकी जो डायबिटीज है, वह काफी अच्छे तरीके से कंट्रोल में आने लगेगी और डायबिटीज की वजह से आपकी बॉडी के अंदर जो अलग-अलग साइड इफेक्ट्स आते हैं। उनसे भी आपको काफी फायदा होगा।
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